Vom Laufanfänger zum Dauerläufer - Der legendäre Trainingsplan

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Vom Laufanfänger zum Dauerläufer - Der legendäre TrainingsplanTrainingsplan Laufstart fr Einsteiger und Wiedereinsteiger (4 Einheiten Woche) Dein 12 Wochen Plan zum entspannten Laufstart Du mchtest das Laufen fr dich entdecken oder nach lngerer Pause wieder einsteigen? Dann ist dieser Laufcampus Trainingsplan genau richtig. Entwickelt von Andreas Butz, einem der bekanntesten Lauftrainer Deutschlands, begleitet dich dieser Plan mit vier Laufeinheiten pro Woche zu deinem Ziel: 60 Minuten am Stck oder 5 Kilometer

Athletiktraining

die Sie sicher zu Ihren Zielen führen

9 Tage (Samstag bis Montag der Folgewoche)

Süßkartoffeln

Individuelle Anpassung jederzeit möglich

Der sensationelle Burger Kochkurs

Parkplatz Zülpicher See Parkplatz

Long Runs bis zu 30 km möglich)

Eine ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Nutzung der Web App erhalten Sie mit Ihrer Bestellbestätigung

ist ein jährlicher Marathon

ergänzt durch optionale Tempohinweise

um auch die letzten Finisher aus dem Laufcampus Team zu begrüßen